"Mama, eu nu te iubesc!" Emoțiile contradictorii ale copiilor în Moldova

Uneori copilul dumneavoastră poate fi trist, furios, poate striga, plânge, spune lucruri dureroase. Și e ceva normal, doar el este un om viu, la fel ca și dvs. Unica diferență e faptul că lui îi este deocamdată mai dificil să-și coordoneze emoțiile. Cum reacționăm în asemenea situații — sfaturi oferite de psihologul Anna Crasilnicova.

Înțelegem și acceptăm

Copiii sunt niște creaturi uimitoare, sunt nemaipomenit de sinceri și direcți în exprimarea emoțiilor, sentimentelor, dorințelor. Sunt capabili să iubească și să urască, să se bucure și să se înfurie, să se plictisească și să nu dorească să contacteze, să îmbrățișeze și la scurt timp să manifestă nemulțumire, și toate acestea imediat și concomitent. Copilul e capabil să prezintă sentimente diferite față de părinți, persoanele apropiate și prieteni, față de oamenii cu care contactează într-un mod sau altul. După cum ați observat deja, copiii au aceleași emoții contradictorii pe care le au și adulții. Cu toate acestea, noi, părinții, adesea nu suntem dispuși să acceptăm la copiii noștri această particularitate firească a emoțiilor, precum e ambivalența sau contrazicerea. În mod insistent încercăm să ”eliminăm” din copii această particularitate, fără a o conștientiza la noi înșine, noi nu o acceptăm la copil .

— Cum nu îți este rușine să zici că nu mă iubești! Doar sunt mama ta! Nesimțitule! — cu o voce plină de ură și supărare, strigă mama unui copil de trei ani. Vă este cunoscută situația, nu-i așa? Probabil, toți părinții trec prin asemenea experiență. Dar nu toți au înțelepciunea de a se comporta corect într-o asemenea situație (de fapt, acuzațiile și critica învață copilul să acuze și să critice, mai mult chiar să se simtă vinovat de emoțiile și sentimentele sale, ceea ce nu e permisibil). Deci, veți întreba — cum să procedați în asemenea situații? În primul rând, părinții trebuie să știe că emoțiile ambivalente, pe care uneori le simte copilul — sunt absolut normale și firești, în cazul în care acestea au caracter situațional. De exemplu: copilul a așteptat să-i oferiți jucăriile pe care i le-ați promis, plimbarea etc., iar dvs., dintr-un anumit motiv, nu ați putut să o faceți. Copilul este învăluit de un sentiment de supărare puternică și emoțiile negative îl copleșesc. El începe să strige că mama e rea și el nu o iubește. Bineînțeles, nu e așa. Pur și simplu copilului îi este greu să identifice și să exprime ceea ce simte el vis a vis de situație — frustrare, furie etc. Din acest motiv, sarcina adultului e să învețe copilul să-și exprime emoțiile, să le numească, acesta fiind primul pas spre coordonarea acestora.

Verbalizarea emoțiilor

Cum învățăm copilul să verbalizeze emoțiile pe care le are și să le denumească, mă veți întreba? Foarte simplu. Pentru a învăța copilul să-și perceapă emoțiile și sentimentele, adultul e necesar primul să le exprime verbal calm și binevoitor. De exemplu: "Eu văd că ești supărat pe mine, deoarece nu am reușit să mergem la grădina zoologică, ești trist și furios. Eu înțeleg." Faceți o mică pauză, dacă copilul va dori să se expună, el nu va rata această ocazie. Și îi va fi mult mai ușor. Neapărat ascultați-l, fără a-l critica și a-l învinui de neînțelegere. Propuneți copilului o alternativă (nu uitați să-i explicați cauza, din care nu a-ți reușit să vă țineți de cuvânt). Atenție! Atunci când verbalizați emoția sau sentimentul pe care îl simte copilul, îi arătați că le acceptați, oricare nu ar fi acestea. Iar aceasta e anume ceea de ce au toți nevoie — acceptarea de către o altă persoană a emoțiilor și sentimentelor noastre. Copilul are nevoie de aceasta, mai mult decât oricine.

Dar să nu încheiați fraza în context rechizitoriu. Astfel, veți putea forma la copil complexul de vină, iar aceasta, la rândul său ar putea puternic să tulbure încrederea copilului în propria persoană și în dragostea dvs. La fel, criticile frecvente și momentele ”educative” includ la copil mecanismul de apărare denumit "surditate psihologică". Aceasta înseamnă, că într-un moment anume, copilul începe să se comporte astfel, de parcă nu vă v-ar auzi. Și aceasta, de regulă, așa și este.

Când emoția nu este "de moment", ci permanentă

Emoțiile contradictorii la copii pot avea nu doar caracter situațional. Acestea pot fi insistente, de cele mai multe ori formate de adulți. Și în acest caz, pentru copil asemenea emoții ar putea avea influență extrem de negativă asupra dezvoltării sale psiho-emoționale. De exemplu: părinții sunt divorțați, mama este foarte supărată pe tatăl copilului, ea mereu își critică fostul soț, povestește copilului despre supărările pe care le simte etc. Copilul în această situație simte emoții contradictorii: pe de o parte el își iubește tatăl și îi este dor de el, iar pe de alta — este foarte supărat pe el. Trebuie să înțelegem că aceasta este mai mult o supărare mare a mamei, decât a copilului. Cu toate acestea, asemenea emoții ambivalente și o asemenea atitudine contradictorie față de tată pot provoca apariția la copil a diferitor tipuri de afecțiuni psihosomatice, scăderea autoaprecierii și încrederii în sine, ”închiderea în sine”, apariția tulburărilor neurologice și aceasta este doar o mică parte din lista problemelor posibile.

Un alt exemplu: apariția celui de-al doilea copil în familie. Pe de o parte, copilul mai mare a așteptat apariția pe lume a frățiorului sau surioarei mai mici. Dar comportamentul greșit al părinților ar putea crea probleme. Dacă aceștia acordă mai multă atenție micuțului, dacă solicită ajutorul copilului mai mare: "Da-i jucăria ta, doar este încă mic!", "De ce ești atât de zgârcit?". Dacă copilul mai mare aude destul de frecvent asemenea cuvinte, aceasta îi formează emoții și sentimente ambivalente durabile, atât față de bebeluș, cât și față de sine și părinți. El percepe aceasta ca pe un semn de scădere a dragostei față de sine. Iar aceasta, credeți-mă, e cel mai groaznic pentru copil — să se simtă neiubit. Iată în așa fel, adulții, fără să conștientizeze, formează copilului emoții contradictorii de durată, sentimente și atitudini care extrem de negativ acționează asupra stării psiho-emoționale ale copilului.

Emoțiilor "rele" — aceasta nu e rău

Multor adulți de mici le-a fost insuflat că emoțiile și sentimentele negative sunt ”rele”, acestea sunt rușinoase, acestea nu trebuie simțite. Dar, de fapt, apreciate și judecate pot fi doar faptele. Doar comportamentul poate fi încurajat sau descurajat, și nu emoțiile și sentimentele.

Trebuie să ținem minte că copilul are dreptul să simtă emoții negative. El nu poate fi certat pentru aceasta și mai ales pedepsit! Pedeapsa pentru emoțiile negative pe care le-ar putea simți copilul — este o dublă violență: asupra libertății personale și asupra sănătății psihice.

Așadar:

este interzis să cerem copilului să-și ascundă sau suprime emoțiile și sentimentele. Mai devreme sau mai târziu, acestea se vor manifesta într-o formă mai exagerată;
trebuie să le oferim copiilor nu doar studii intelectuale, dar și emoționale, îmbogățind vocabularul lor emoțional;
trebuie să învățați copiii să vorbească despre emoțiile și sentimentele pe care le au, verbalizându-le și denumindu-le împreună cu el;
și, probabil, cea mai efectivă metodă în comunicarea cu copilul — este dragostea necondiționată pentru el.

Copiii sunt oglinda noastră, ei sunt reflecția noastră, a emoțiilor, comportamentului, regulelor noastre. Tot ce nu ne place la copil, avem în noi înșine, însă nu observăm aceasta. Copiii sunt o oportunitate minunată de a ne vedea pe noi înșine din exterior.

Anna Crasilnicova

Psiholog pentru copii, mama a doi copii minunați, soție iubitoare. Este pasionată de inventarea poveștilor terapeutice pentru fiul său. Îi place să gătească dulciuri sănătoase și delicioase pentru copii.