Растяжки относятся к той категории проблем, которые проще предотвратить, чем бороться с ними. Дело в том, что стрии (как называют растяжки на медицинском языке) по сути — рубцы, образовавшиеся в тех местах, где кожа испытывала слишком большое натяжение, от чего верхний эпителиальный слой растянулся, «потрескался».
Полностью удалить эти рубцы можно только хирургическим путем; значительно сократить их видимость — с помощью лазерной шлифовки; добиться небольшого эстетического эффекта — с помощью пилингов и обертываний. Эффективность всевозможных масел и кремов «от растяжек» близка к нулю. Одним словом — избавиться от стрий нелегко. Поэтому еще на этапе планирования беременности стоит позаботиться о максимальной подготовке кожи к нагрузкам, и сегодняшний обзор мы посвятим именно профилактическим мерам.
Забота изнутри
Животик начинает интенсивно расти уже с 6-7 месяца. С этого периода чаще всего начинается возникновение растяжек, а пик опасности приходится на 8-9 месяц. Но для того, чтобы предотвратить стрии, коже нужно помогать уже с первого месяца беременности. Верхние слои кожи обновляются в течение двух месяцев, а нам нужно добиться повышения ее эластичности и прочности задолго до периода риска.
Прежде, чем приступать к изучению косметических средств, вспомним, что состояние нашей кожи во многом зависит от того, что мы едим. Потому для того, чтобы повысить эластичность, прочность, упругость кожи и избежать растяжек, необходимо в первую очередь потреблять много жидкости (на первых порах беременности это даже рекомендовано врачами) — выпивайте не менее 2,5 литра очищенной воды в день. Клетки кожи всегда будут насыщены влагой, что не позволит коже растрескаться.
Второй совет — ешьте пищу, богатую витаминами С, Е и Омега-3 жирными кислотами. В переводе на человеческий — это фрукты, шпинат, масла растительные, орехи, печень, рыбий жир и морепродукты. Хорошо также принимать поливитамины для беременных.
Увлажнять-увлажнять-увлажнять!
Сделать кожу более эластичной и устойчивой к растяжению помогут кремы, масла и сыворотки. Причем не так важна высокая стоимость и престижность марки, как частота ухода. Купить дорогой крем с отличным составом и пользоваться им раз в неделю — значит, ничего не сделать для будущей красоты своего тела. Лучше взять обычный крем, но наносить его регулярно, два раза в сутки.
Выбор консистенции средства будет зависеть от вашего типа кожи. Для очень сухой кожи подойдут жирные крема (на нормальной коже они длительное время оставляют ощущение жирности). Если вы не любите кремообразные средства, берите сыворотку, но параллельно используйте натуральные масла или витамин Е в капсулах.
От чего зависит эффективность
Изучая состав средства от растяжек, ориентируйтесь на две вещи: на отсутствие парабенов (консерванты, нежелательные компоненты для вас и тем более для вашего будущего ребенка) и на компоненты, повышающие эластичность и увлажненность кожи.
На повышение эластичности влияют витамины Е и С — они способствуют выработке коллагена и укреплению стенок сосудов. Также в хорошем креме должны присутствовать кремний и цинк. Отдайте предпочтение натуральным маслам, так как минеральные (по сути — нефтепродукты) забивают поры. Подробнее о маслах читайте в обзоре.
Масло для профилактики растяжек Weleda
Это средство для предотвращения растяжек хорошо тем, что в его состав входят только натуральные масла, нет консервантов и производитель уверяет, что контролирует качество и экологичность сырья на всех этапах — от выбора семян до сбора урожая и отжима. А экологичность для беременной женщины — не пустой звук.
В составе — комплекс натуральных масел: миндальное, жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, арники, розы, нероли, мирры и ладана.
Использовать с самого начала беременности и еще 3 месяца после родов. Втирать во влажную кожу сразу после душа. Так в коже больше сохранится влаги.
Производитель: Швейцария.
Объем: 100 мл.
Цена: $20-25.
Масло от растяжек Relaxa
Альтернатива заграничному средству — масло от местного производителя. Также без парабенов. 100% натуральный продукт. Содержит масла зародышей пшеницы, пачули и грейпфрута, которые стимулируют клеточный обмен веществ и регенерацию клеток.
Можно заменить на любое другое натурально (не минеральное) масло, например масло виноградных косточек или оливковое — выбирайте то, которое больше подходит типу вашей кожи. К примеру, виноградное более легкое, тающее, не оставляет после себя ощущения жирности.
Производитель: Молдова.
Объем: 100 гр.
Цена: 65 леев.
Крем Galenic Elancyl Vergetures
Люксовый крем от растяжек, продается в аптеках Кишинева. Повышает упругость и эластичность кожи, укрепляет, тонизирует, увлажняет, помогает предотвратить зуд. В состав входят экстракты морских водорослей, витамины (гидроксипролин, органический кремний, витамины Е, В5), масло миндаля, масло папайи, ши, миндальное масло. Подходит для беременных, так как не содержит парабенов.
Производитель: Франция.
Объем: 150 мл.
Цена: 362 лея.
Крем Vichy Vergetures Action Integrale
Еще один аптечный вариант. Создан на основе термальной воды, кремния, растительных масел и гидроксипролина, который стимулирует синтез коллагеновых волокон, отвечающих за упругость кожи. Адекватная цена за данный объем.
Производитель: Франция.
Объем: 200 мл.
Цена: 273 лея.
Clarins Stretch Mark Control
Производитель заявляет, что помимо профилактики, крем борется и с уже появившимися растяжками. Изготовлен на основе растительных экстрактов из ягод вероники и азиатского лютика с использованием оливкового масла. Текстура легкая, крем хорошо впитывается.
Производитель: Франция.
Объем: 200 мл.
Цена: $50-60.
Сыворотка от растяжек Chicco Mama Donna
Интенсивная сыворотка содержит масло рисовых отрубей, масло таману, обладающее заживляющим действием и способствует регенерации кожи. Витамин PP в составе улучшает метаболизм клеточной энергии, обеспечивает защиту кожи от внешних факторов. А витамин E помогает предотвратить воспаления
Если ваш тип кожи располагает к жирным консистенциям, сыворотку лучше использовать вкупе с одноименным кремом (145 леев за 200 мл).
Производитель: Италия.
Объем: 50 мл.
Цена: 160 леев.
Крем от растяжек Gerovital Plant
Разбавит наш обзор недорогое средство от румынского производителя. По заявлениям производителя обладает реструктурирующими свойствами, то есть поможет не только предотвратить растяжки, и но и справиться с уже появившимися (что сомнительно). Основан на растительных экстрактах, продается в аптеках.
Производитель: Румыния.
Объем: 200 мл.
Цена: 75 леев.
От себя добавлю, что во время беременности пользовалась обычными увлажняющими кремами для тела (особо не задумываясь о парабенах) и маслом виноградных косточек. В результате — ни одной растяжки. Может дело и в хорошей наследственности, но при второй беременности рисковать и полагаться только на этот фактор тоже не буду.
Если есть хоть малейшая польза от кремов и масел, это уже хорошо и не стоит ими пренебрегать. Ведь профилактическая забота о коже намного дешевле и менее хлопотна, чем борьба с растяжками после родов. Берегите себя, свою красоту, деньги и время.
×
Давайте дружить
Узнавайте все самое важное и полезное для вашей семьи: смотрите фоторепортажи, читайте статьи с авторитетными специалистами, интервью опытных мам и рекомендации, обзоры лучших мест и событий.
Присоединяйтесь!