Статья относится к темам:

Терпеть в отношениях0

Елена Бычева 8 февраля 2019 г. 1113

Психолог Елена Бычева рассказывает о том, как вести себя в отношениях, чтобы не приходилось обижаться или терпеть неприятные моменты. Очень ценные советы, как для молодых пар, так и для семей со стажем.

Очень часто люди начинают жить вместе и говорят: Ну ладно стерпится-слюбится. Ну, покричал немножко, ну обиделась. Ну, ещё какой-то был конфликт. Ну, всё равно, все же бывает такое — конфликты в семье. Да, конечно конфликты в семье бывают у всех, другой вопрос - что люди должны научиться не обижать друг друга в отношениях.

Что такое обижать друг друга в отношениях? Это оскорблять, кричать, проявлять какие-то моменты морального насилия, иногда даже физического насилия. И один партнер может быть более агрессивным, чем второй и втором у партнёру необходимо научиться замечать точки своего дискомфорта и про эти точки говорить явно говорить. Ясно говорить и не давать себя в обиду, потому что если в семье закрепляется определенный патерн, когда один обижает другого — второй обижается, то этот патерн сохраняется на какое-то долгое время.

Кто может позаботиться о нас самих? Можем позаботиться только мы сами. Я предлагаю вам учить вашего партнера заботится о вас. Только вы знаете, как вам подходит, как не подходит. Только вы знаете, что вас обижает, что не обижает и это целая система коммуникации. Где мы можем говорить про то, что нам нравится, что не нравится.

Можно ли повышать тон, или нельзя повышать тон? А иначе через какое-то время накапливается обида, накапливается разное раздражение, накапливаются мелкие или крупные претензий друг другу. И если эти претензии не разбираются вовремя, то в какой-то момент или наш партнер или мы получим целый скандал.

Я предлагаю разбирать, говорить, спрашивать, останавливать агрессию в свой адрес, если она вам не подходит. И учиться взаимодействовать со своим партнером на равных. Не давайте себя обижать — это ваша забота, заботиться о вас и учить партнера с вами обращаться.