Дети и гаджеты. Как найти компромисс? в Молдове

Современные дети учатся пользоваться смартфонами, планшетами и другой техникой гораздо раньше, чем произносить свои первые в жизни слова. Это факт. И он порождает множество вопросов, мифов и разногласий во мнениях о пользе и вреде этих устройств. На что следует обратить внимание родителям, прежде, чем у ребенка появиться зависимость от гаджета? Читайте в материале психолога Анны Красильниковой.

Ответьте себе на самый главный вопрос: для чего вы даёте ребенку гаджет?

Если вы ответите честно, то заметите, что первопричина кроется в невероятном удобстве. Действительно, дал ребенку смартфон или планшет и вдруг стало тихо и спокойно. С гаджетом нескучно. Его можно дать ребенку и в поликлинике и в транспорте, и в кафе. А самое главное – дома. Чтобы не отвлекал и не мешал. А между тем, это «удобство» таит в себе немало серьезных последствий.

Негативные последствия от бесконтрольного использования гаджетов детьми:

Зависимость. Ребенок не может обходиться без гаджета. Закатывает истерику, если ему не дать смартфон или планшет. Кричит, не реагирует на просьбы и уговоры. Может весь день не выпускать его из рук.
Потеря интереса к реальной жизни. Ребенок не хочет играть, гулять. А если он на улице, то его ничего кроме гаджета не интересует. Уговорить его поиграть, побегать очень сложно.
Ухудшается зрение. Нагрузка на глаза очень сильная. Кроме этого, излучение, которое Всемирная организация здравоохранения называет потенциально канцерогенным для человека, может нести угрозу здоровью ребенка.
Изнашивается нервная система, развивается агрессивность. Дети становятся более вспыльчивыми, импульсивными, непослушными, неуравновешенными, раздражительными.
Задержка в развитии. Недостаточная физическая активность и неправильное стимулирование мозга может привести к задержке физического и умственного развития.
Ожирение. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни ребенка может повлечь за собой такое неприятное заболевание. По статистике, среди детей, которые злоупотребляют гаджетами, ожирение и болезни желудочно-кишечного тракта встречаются на 30% чаще.
Проблемы со сном. Игры в смартфоне или просмотр мультфильмов непосредственно перед сном перевозбуждают нервную систему ребенка и препятствуют выработке мелатонина – гормона сна. Это влечет за собой сокращение времени отдыха и недосып.
Уход в виртуальный мир. Это одно из самых опасных последствий. В виртуальном мире ребенок чувствует себя увереннее и успешнее. Но стоит ему выйти из виртуального пространства и встретиться с реальностью, в которой у него нет опыта общения, как его самооценка рушится. И ребёнок возвращается туда, где он может себя чувствовать победителем. Такие дети тяжело адаптируются, им сложно общаться и строить отношения со сверстниками.

Как уберечь ребенка от негативного влияния гаджетов?

Станьте примером. Дети во всем подражают своим родителям. Если вы целыми днями не выпускаете смартфон из рук, сидите за компьютером, или, еще хуже – играете в него при ребёнке, то глупо требовать от своего чада другого поведения.
Организуйте досуг. Вокруг вас огромный мир, с его удивительными возможностями. Играйте с ребёнком, гуляйте, читайте, рисуйте, клейте, собирайте пазлы, вышивайте. Существует большое количество различных игр и занятий. Если ребёнка заинтересовать совместным делом, то он и не вспомнит о гаджетах. Ему должно быть интереснее с родителями, а не с планшетом.
Разумное использование. Конечно, полностью исключить гаджеты из нашей жизни не возможно, да и не нужно. Ведь мы ежедневно сталкиваемся с удивительными возможностями, которые нам дают смартфоны, планшеты, ноутбуки. Это и общение на расстоянии и возможности быстрого доступа к информации и многое другое. Важно разумно их использовать. Гаджеты не должны становиться «няньками» для детей.

Анна Красильникова

Детский психолог, мама двух замечательных деток, любящая жена. Увлекается придумыванием терапевтических и ресурсных сказок для сына. Любит готовить вкусные и полезные сладости для детей.